YOGA PRENATAL    

 

LES COURS COLLECTIFS

 

BRAS-PANON à l'étage d' ASTRELYA

le samedi de 9H à 11H             à partir du 25 août 2018

 RIVIERE DU MAT LES HAUTS à SAMSARA
le mardi de 9H à 11H             à partir d' octobre 2018
     LA PLAINE DES PALMISTES, ST BENOIT ...                         
(à suivre suivant les demandes, une salle est disponible)
                                        

Cette pratique douce est adaptée aux besoins des femmes enceintes, du 4ème mois à la fin de la grossesse.

 

Elle propose des postures de yoga simplifiées, des étirements, des respirations et des temps de relaxation. Les cours régénèrent et détendent le corps et l'esprit, permettant à la femme de vivre pleinement ce moment, comme un cadeau qu'elle s'offre à elle-même.

 

 

A noter :

-le matériel est fourni.

- Un certificat médical est obligatoire.

- Ces cours ne sont pas des cours de préparation à l'accouchement.

-Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà une pratique du yoga.

 

Tarifs :

- le cours collectif (minimum 3 personnes) :               20 euros ou carnet de 5 cours à 90 euros(18€ la séance)

- le cours individuel :                                                            50 euros secteur EST et plaine

       

Durée :   1H30 + moment d'échange autour d'un thé pour les cours collectifs ;)